Roda dos Alimentos
A Roda dos Alimentos é um esquema que mostra todos os tipos de comida que devemos ingerir uns com mais frequência que outros.
Para uma boa alimentação é necessário ingerir leite e derivados, carne, peixe e ovos, óleos e gorduras, cereais e hortaliças, legumes e frutos.
No centro do esquema está a água pois é um dos alimentos indispensáveis á vida humana e é o centro de uma alimentação saudável.
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